Wie jedes Jahr kommen wir kurz vor Weihnachten zusammen und üben eine spezielle Sequenz aus regenerativen, tief wirkenden Asanas, leichtes Pranayama und Savasana. Die Übungspraxis soll unser Nervenkostüm stärken und emotional stabilisieren.
Das Seminar ist besonders für geübte Schüler*Innen geeignet, die ihre Praxis vertiefen möchten. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Es gilt 2G PLUS.
Ort: Iyengar Yoga Institut München 10 bis 13 Uhr
Kosten: 45 Euro. Anmeldung bei mir.